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Disons-le clairement : l’année 2020 a été difficile. Et bien que nous ne sachions pas ce que l’année 2021 nous réserve, nous pouvons nous outiller de quelques habitudes simples et saines qui nous permettront de gérer plus facilement tous les imprévus de la vie et de nous sentir mieux par la même occasion.

Commençons par les fondements et écoutons ce que nos experts ont à dire sur la façon d’améliorer nos habitudes de vie en matière de sommeil, de nutrition, de mise en forme et de résilience. Ils nous aideront également à trouver le moyen de combler le fossé entre le désir de modifier nos habitudes et la réalité.

Nous espérons que cette campagne vous aidera à apporter quelques changements qui contribueront à votre mieux-être afin de bien commencer l’année 2021.
 
      AJOUTEZ-LE À VOTRE CALENDRIER : NOTRE PROCHAINE SÉANCE DE CLAVARDAGE DEMANDEZ À UN EXPERT EN COMPAGNIE DE JULIE MARCHAND, AURA LIEU LE 21 JANVIER À MIDI (HE).      
 
 
 
Contenu dans cette campagne :

Bonnes habitudes de sommeil
Bonnes habitudes de nutrition
Bonnes habitudes de mise en forme
Bonnes habitudes de pleine conscience
 
 
 
 
Consultez la campagne « Bonnes habitudes - Vie saine » dès maintenant !
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